– udfordret på grænser, identitet og selvværd.

Når vi ønsker at udvikle os, skal vi starte med at kigge indad.

Mange unge, jeg møder i min praksis, oplever sig forkert og presset af ydre ting.

FB og sociale medier fordrejer og forskønner virkeligheden. Billeder og historier viser oftest kun de positive glimt af livet – og vi kan fejlagtigt tro, at det er billeder af en helhed, hvori vores eget liv blegner og mister sin mening.

Måske oplever du symptomer som:

  • Humørsvingninger
  • Koncentrations problemer
  • Hovedpine og/ eller andre kropsspændinger
  • Søvnproblemer
  • Følelse af tomhed
  • Følelse af forkerthed

Hvis disse symptomer har varet et stykke tid, kan du miste lysten til aktiviteter, der normalt ville glæde og interesserer dig. Måske trækker du dig fra sociale sammenhænge og undgår flere og flere situationer; dit liv begrænses – og du kan mister lysten til at leve.

BS-terapi.nu har tid til at hjælpe dig på vej.


At gå i terapi hjælper dig til at opleve flere sider af dig selv, blive fortrolig med disse sider og derved nå til en langt større accept af dig selv, fuldstændig unik, som du er.

For at nå til dette dybe kendskab, vil vi arbejde med ‘ den normale’ samtale og lytte til kroppens sprog, som måske er nyt for dig – men et simpelt og tydeligt sprog, når du øver dig i at lytte ‘indad’,

For at understøtte denne proces med at lytte indad bruger jeg både tegne terapi, så din ubevidste viden får en plads; samt laver opmærksomheds øvelser, der retter sig mod kroppens sanser og sprog.


Til unge studerende på SU giver jeg rabat, så prisen pr session er 500,- kr / timen.

Selv få samtaler kan gøre en forskel.


Lidt om processen:

I terapien vil vi sammen kigge på historien, finde episoder, der har sat spor på gode og smertelige måder; begge dele vil blive vigtige holdepunkter for vores arbejde på, at du kan finde hjem.

Nogle af de ting, vi gør i dag, har tydelige rødder tilbage i historien, hvor det at kunne gøre/ sige / tænke noget specielt var en klog og kreativ måde at håndtere svære følelser eller hændelser på. I dag kan de ’kloge måder’ være ’forældede’ og forhindre os i andre muligheder – dvs. vores frihed til at bare at være, gøre og handle fra et indre sted, som bare er dig – et rent dig.

Når vi er blevet overset, mobbet, har mistede et kært familiemedlem eller husdyr – uden rigtig at have haft plads til at snakke, sørge og blive forstået i situationen; opstår der let en følelse af forkerthed, skyld og skam, som tager plads i sindet. En kropslig hukommelse, som på sin vis kan ’slå knuder’ langt op i voksenlivet. Men taler vi om disse ’knuder’ tidligt i livet – mens du er ung – giver det plads til fornyet energi og ikke mindst ny forståelse for dig selv i historien og viden om, hvordan du kan håndtere svære følelser i fremtiden.

Alle kan opleve sig frustreret, forkert og rodløs / hjemløse i perioder af livet. Hvis du stopper op, mærker dig selv og accepterer det, der er lige nu; kan det vise sig at blive en lærerig og vigtig periode af dit liv.


Jeg ønsker dig alt godt på rejsen.



Gratis forsamtale

Mulighed for at vurdere om kemien og metode passer til dig. Samtale à 30 min.


Skab dig selv i farver