Psykoterapi samt tegne- og ergoterapi.

Der findes mange forskellige metoder indenfor psykoterapi , men generelt har de det til fælles, at de hjælper dig med at identificere og ændre de mønstre og vaner, der ligger bag dine symptomer og problemer i hverdagen.

Jeg er uddannet ergoterapeut med mange års erfaring i psykiatrien. Den ergoterapeutiske tanke har et fast omdrejnings punkt omkring vores hverdag; med fokus på vigtigheden af at netop hverdagen fungerer for os – både fysisk, psykisk og socialt.

Når jeg arbejder med klienter, har jeg fokus på at tilbyde et fælles arbejdsrum, hvor vi har det mål at skabe øget indsigt i dine problemer og en ny bevidsthed omkring dine psykiske, sociale og kropslige reaktioner på disse problemer.

Ligemeget hvad du kommer med, vil du opleve:

  • Tid og nærvær.
  • Et møde i øjenhøjde med respekt for din unikke viden, erfaring og grænser.
  • Et tempo, der sikrer, at du hele tiden finder fodfæste. ”Langsomt er hurtigt”.
  • Kontakt til din ubevidste viden via tegneøvelser og kropslig opmærksomhed.
  • Et vidne der kan rumme stærke følelser.

Herudover får du redskaber til at forstå den sammenhæng, der er mellem krop, hjerne og hjerte.

Længden af et terapi forløb er altid individuelt. Der er forskel fra person til person og stor variation i vores forskellige udfordringer i livet. For nogle er et par sessioner med en psykoterapeut nok til at skabe den ønskede forandring; for andre kræver det et længere forløb at finde fodfæste og ‘skabe sig selv’ efter alvorlige svigt og overgreb i barndommen.

Jeg vil gøre, hvad jeg kan for at vores samarbejde bliver hjælpsomt for dig. Alternativt vil jeg kunne henvise til anden professionel.


Priser

Individuel terapi à 60 min 750,- kr

Familie samtale à 90 min 1200,- kr

Gruppe terapi ved min. 4 per. / session à 2,5 t 500,- kr

Supervision og oplæg – efter aftale .


Gratis forsamtale

Så vi begge kan vurdere om et samarbejde er muligt. (à 30 min.)