Velkommen til BS-terapi
Når du har brug for assistance til at tackle følelser eller hændelse, der overvælder dig i din hverdag, ved jeg, der er brug for tid og en tillidsvækkende anden.
Dét finder du her.
Måske er du fastlåst i din hverdag/ job eller studie. Oplever relationer, der er vanskelige at være i; måske bliver du konfronterende eller trækker dig – uden helt at forstå hvorfor. Overvældet af følelser bliver vi forvirrede og ofte handlingslammet, måske er det hændelser fra fortid, der dukker op som flashback eller nutidige chok, der påvirker din hverdag; begge dele kan vi arbejde med i terapi.
Jeg tilbyder et møde, hvor du kommer som du er, bliver taget alvorligt og har den tid, du har brug for til at oplever dig tryg, finde dit sprog og udtryk, der kan skabe forståelse for det, der lige nu overvælder dig.
Jeg hjælper dig ud af mørket – med terapi, der skaber ro, forandring og styrker dine grænser og selvværd.
I terapien vil du oplever:
- Et møde i øjenhøjde med respekt for din unikke viden, erfaring og grænser.
- Et vidne, der kan rumme stærke følelser.
- Et tempo, der sikrer, at du hele tiden finder fodfæste. ”Langsomt er hurtigt”.
- Kontakt til din ubevidste viden via tegneøvelser og kropslig opmærksomhed.
Akut tider
Kontakt mig, når du er klar til forandring Jeg har tid til akutte samtaler og vil derfor hurtigt kunne møde dig efter du har skrevet eller ringet til mig.
BS-terapi.nu. – ser frem til at høre fra dig
Adoption & Identitet
At miste sin mor – og få en ny.
At være adopteret dansk eller udenlandsk sætter spor i ens selv billede og de mest naturlige tanker om ens ophav ankommer ofte med skyld og skam.
De udfordringer, der dukke op i hverdagen kan både handle om grænser, identitet og selvværd.
‘At finde hjem’ er vejen til ro i indre og ydre relationer. Læs mere…
Seksuelle overgreb
Overgreb ødelægger menneskets personlige grænse og selvfølelse.
Tavshed omkring overgreb og senfølger gør hverdagen til en ensom kamp med fysisk, psykisk og relationelle problemer.
Jeg har stor erfaring med individuel og gruppe terapi til seksuelt overgrebne fra både egen praksis og flere års frivilligt arbejde i Kvisten. Læs mere…
Trusler & Chok
Har du været udsat for trusler privat eller i dit arbejdsliv, kender du til rystelsen, der kan lamme og fastholde dig i situationer, du faktisk ønsker at forlade – UDEN at kunne det.
Oplevelser i hverdagen kan sætte store kræfter igang, når de genkendes som noget, der tidligere har voldt os skade.
Også på et ubevidst plan.
Chok og traumer kan lindres og forløses. Læs mere…